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國民健康署《手機還我 孩子不哭》手冊 幫助解決3C育兒難題

by 健康資訊站
2021-04-09
in 健康安全, 聰明消費
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在產品普及的數位時代,不少父母將3C螢幕產品當作安撫孩子的「育兒神器」,面對孩子的要求或吵鬧時,不得已提供3C螢幕產品,讓孩子的目光透過螢幕而乖巧安靜。但這麼做的同時也默默侵襲孩子的視力。為使家長不再糾結,國民健康署特別編製《手機還我 孩子不哭》手冊,邀集專家針對家長最常用3C育兒的情境傳授正確、創意且有效的育兒妙招,幫助現代父母解決苦惱的3C育兒難題,為孩子視力健康把關。

許多人忽略了近視其實是一種疾病,年紀越小近視,度數增加越快,平均每年會增加75-100度,在國民健康署委託兒童青少年視力監測調查發現,與7年前相較,106年從幼兒園到國小各年級學生近視比率都上升,幼兒園大班近視盛行率達9%,小一學童攀升到19.8%,到小二倍數成長到38.7%。此外,109年學齡前滿4-5歲兒童視力篩檢異常,經診斷為弱視兒童有6,241人、斜視兒童有685人,因此,幼兒視力問題需要家長更多的關注。

資料來源:國民健康署 106 年「兒童青少年視力監測調查」
資料來源:國民健康署 106 年「兒童青少年視力監測調查」

另該調查針對3-18歲使用3C產品的習慣顯示,隨著年齡增長,使用3C產品的比率越高;有無近視(近視以≧50度為標準)與3C產品使用時間長短有關,學童使用3C產品總時間≧1小時,比起使用<1小時的近視風險增加為2.34倍 (如圖、表)。國內外許多文獻指出,長期不正確使用3C,除了視力問題,還可能影響到孩子語言認知發展、睡眠品質及情緒管理,進而連帶影響學習專注力及導致肥胖問題,不可忽視。

資料來源:國民健康署 106 年「兒童青少年視力監測調查」

為能更貼近家長與照顧者的需求與找出可行的解決方法,國民健康署針對不同對象的幼兒照顧者辦理焦點座談會,歸納整理最常使用螢幕產品育兒的十大情境外,並辦理全國募集活動共244件創意妙招,甄選出20件納入手冊中,再經兒科、眼科醫師、親職教育及健康傳播專家等多場會議,歸納淺顯易懂又實用的教養方法,完成「手機還我 孩子不哭」手冊,特別介紹3大特色:

特色1、鋪陳脈絡分明:

      內容涵蓋3大章節包括3C對兒童健康的影響、使用時的注意事項及情境案例,帶領照顧者從困境中運用適當應對技巧。

特色2、創意貼近生活:

        透過照顧者的深入訪談了解生活中3C育兒困境,並辦理創意技巧募集活動,甄選創新可行的作法,讓家長對3C困境照書養。

特色3、專業可靠實用:

        內容具實證基礎並經過專業兒科、眼科醫師及親子教養專家的共同把關,提供家長可靠且實用的NO 3C教養秘笈。

現代人生活中,手機、平板電腦、電腦已經成為民眾生活中高度依賴的必需品,在交通工具上、餐廳裡,甚至是遊樂場所,隨處可見幼童盯著3C產品看,國民健康署賈淑麗代理署長表示,學齡前幼童對於家長順從性與依賴性相對高,家長與幼童可以藉著彼此影響與學習而改變生活習慣,呼籲家長以身作則,不要在孩子面前使用與盡量避免用3C陪伴孩子,如果必要使用也應與孩子訂好規範,家長與孩子都要遵守,建議家長拿回螢幕產品的主控權,不要太早讓孩子接觸,只要爸爸媽媽多點耐心與巧思,現在開始行動,善用手冊裡的妙招,幫助孩子遠離近視的威脅。

這裡可以下載電子檔喔→「手機還我孩子不哭-用教養妙招解鎖3C育兒困境」書冊

Tags: 3C育兒兒童使用手機時間兒童視力兒童視力篩檢兒童近視專注力情緒管理睡眠品質

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